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¿Cuáles son los buenos alimentos para el bazo?


Para mantener el bazo sano y evitar que se agrande o se inflame, es importante incorporar alimentos específicos en su dieta. Estos alimentos saludables respaldarán las funciones principales del bazo, lo que permite que el bazo respalde la función general del cuerpo.

Identificación

El bazo es un órgano pequeño ubicado en el lado izquierdo del cuerpo, profundamente dentro del abdomen. Es responsable de filtrar la sangre y fabricar anticuerpos y linfocitos para el sistema inmunitario del cuerpo.

Función

Según la filosofía de la medicina china, el bazo es responsable de nutrir y apoyar todos los aspectos del funcionamiento saludable del cuerpo. Por esta razón, es importante comer muchos alimentos que nutran y apoyen el bazo.

Gusto

Los mejores alimentos para la salud del bazo son los dulces, como los plátanos, los arándanos, la miel y los higos. Los alimentos dulces también incluyen granos enteros y tubérculos.

Color

Según el sistema de correspondencia de colores en la medicina china, los alimentos amarillos y naranjas apoyan la función del bazo. Los alimentos en esta categoría incluyen calabaza, zanahorias y lentejas rojas.

Textura

Los alimentos blandos y tibios son más fáciles de digerir para el bazo, por lo que se recomiendan comúnmente para un bazo saludable. Antes de comer alimentos fríos o ásperos, deben masticarse a fondo.